MS Hastaları 2. Pilates Dönemini Tamamladı

MS Hastaları 2. Pilates Dönemini Tamamladı

İzmir’de yaşayan Multiple Skleroz (MS) hastalarının denge ve çekirdek kas gücünü artırmak amacıyla düzenlenen pilates programının ikinci dönemi sona erdi. Katılımcılar, Havuz İzmir’deki egzersiz salonunda eğitmenlerle bir araya gelerek İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür etti.

Ege Üniversitesi Nöroloji Ana Bilim Dalı MS ve Demiyelinizan Hastalıklar Birimi ile İzmir Buca Rotary Kulübü’nün de paydaş olduğu proje, Bornova’daki Aşık Veysel Rekreasyon Alanı’nda yer alan Havuz İzmir’in egzersiz salonunda hayata geçirildi. 18 Kasım 2024-9 Ocak 2025 tarihleri arasında proje için tahsis edilen salonda uzman eğitmenler, haftada iki gün birer saat olmak üzere bir araya geldikleri MS hastalarına pilates yaptırdı.

MS hastalığı nedir?
Multiple Skleroz (MS), merkezi sinir sistemini etkileyen ve ataklarla kendini gösteren kronik bir hastalıktır. Bağışıklık sistemi bilinmeyen nedenlerle sinir hücrelerine saldırarak miyelin kılıflarına zarar verir, bu da yürüme, konuşma ve görme gibi eylemlerde bozulmalara yol açar. Tedavi, atakları kontrol altına almak ve belirtileri hafifletmek amacıyla ilaç ve fizik tedavi ile gerçekleştirilir. Egzersiz ve doğru bilgilendirme, hastaların yaşam kalitesini arttırır.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU

Enerjinin zirveye ulaşacağı bir gün. İnisiyatif almak için mükemmel bir zaman. Duygusal yönden kendini güçlü hissedeceksin, bu da çevrendekileri etkileyecektir. İçsel motivasyonun yüksek, hayallerini gerçekleştirmek için cesur adımlar atabilirsin. Ancak, başkalarının görüşlerine fazla aldırış etmemekte fayda var; kendi sesine kulak vermelisin. Sosyal ilişkilerde yeni kapılar açılabilir, yeni tanışmalar seni bekliyor. Fakat temkinli ol, aceleci davranmadan kararlar al. Gün boyunca dikkatini dağıtacak bazı unsurlar karşına çıkabilir, sabırlı olmalısın. Kendi sınırlarını zorlamak için uygun bir zaman, ancak hırslarını kontrol altında tutmayı unutma. Kendine güvenin, kararlılığının ve cesaretinin seni başarıya taşıyacak.

BOĞA BURCU YORUMU

Bugün üzerinde çalıştığınız projelerde ilerleme kaydedebilirsiniz. Sabırlı ve kararlı bir şekilde hedefleriniz doğrultusunda ilerlemeye devam etmeniz, sizi istediğiniz noktaya taşıyacaktır. Bugün dikkatinizi dağıtan faktörlere karşı dirençli olmaya çalışın ve kendinize zaman ayırarak iç huzurunuzu korumaya özen gösterin. İyi bir gün geçirmenizi dilerim.

İKİZLER BURCU YORUMU

Sosyal etkileşimlerde sıcak ve enerjik bir gün seni bekliyor. Çevrendeki insanlarla derin sohbetler yapabilir, fikirlerini ifade etme fırsatı bulabilirsin. Zihinsel olarak çok canlısın. Yeni bilgiler öğrenmek ve paylaşmak için can atıyorsun. Projelerinle ilgili yaratıcı çözümler bulma konusunda ilham alabilirsin. Bu süreçte, eski dostlarla bağlantı kurmak, geçmişteki güzel anıları tazelemek sana iyi gelecek. Sıcak bir sohbet, sıcak bir dostluk yaratabilir. Aşk hayatında ise, spontane davranışların ilişkiyi canlandırabilir; içgüdülerin doğru yolda olduğunu hissettiriyor. Ama dikkat; fazla dağınık bir zihinle hareket etmemeye özen göstermelisin. Odaklanmanı gerektiren bazı konular olabilir. Sürekli değişen ruh hallerini dengelemek için kendine küçük molalar ver. Alacağın kararlar, uzun vadede avantaj sağlayacak şekilde yönlendirebilir.Bütün bu hareketlilik içinde, ruhsal sağlığına da özen göstermeyi unutma. Meditasyon veya kısa doğa yürüyüşleri, sana ferahlatıcı bir etki yaratabilir. Kendine güven, bugün en güçlü yanın olacak.

YENGEÇ BURCU YORUMU

Duygusal derinlikler keşfedilmeye açık. İçsel dünyanda bir hareketlilik söz konusu, bu nedenle içsel hislerine kulak vermek önemli. Aile ve yakın ilişkilerde güçlendirici bir etkileşim olabilir; iletişimini kuvvetlendirerek sevdiklerinle daha yakın bir bağ kurabilirsin. Bugün, geçmişe dair anılar ve nostalji duyguları ön planda. Her zamanki korumacı tavrını bir kenara bırakıp, yeniliklere açık olman gelişmene katkı sağlayacak. İçsel huzurunu bulmak adına yaratıcı aktivitelerde yer almak, zihnini ve ruhunu besleyecek. Senin için önemli olan şeyleri önceliklendirirken, dış dünyadaki değişimlere uyum sağlama yeteneğini de göz ardı etmemelisin. Kendine zaman ayırmak, duygusal dengenin sağlanmasında anahtar rol oynayacak.

ASLAN BURCU YORUMU

Güç ve karizma dolu bir gün seni bekliyor. Sahne ışıklarının altında parlamaya hazır hissediyorsun, çevrendekilerle özgüven dolu etkileşimlerde bulunabilirsin. İçsel enerjin yüksek, bu da hedeflerine odaklanmanı kolaylaştıracak. Sosyal ortamda dikkat çekmek isteyecek, fikirlerinle etrafındaki insanları etkileme yeteneğin ön planda olacak. Duygusal olarak, kalp ile akıl arasında bir denge bulmak önem taşıyor. Romantik ilişkilerde şimdiki anın tadını çıkarırken, geçmişin izleri üzerinde çok fazla durmamaya özen göster. Sınırlarını belirlemek ve kendine alan açmak, içsel huzurunu artıracak. Özgürlüğüne düşkünlüğün, bugün yaratıcı projelere yönelmeni sağlayacak. Yeteneklerini sergilemek ve kendini ifade etmek için uygun zaman dilimindesin. Etrafındaki insanlarda ilham bulabilirsin; yeni fikirler ve bakış açıları seni besleyecek. Kendine güven ve cesaretle yeni adımlar at. Bugün fırsatlar seninle.

BAŞAK BURCU YORUMU

Bugün dikkatli ve analitik düşünme yeteneğin ön planda olacak. Gün içerisinde detaylara odaklanma isteğin artabilir; bu, geri planda kalan meseleleri gözden geçirmen için harika bir fırsat. Ancak aşırı eleştirel olmaktan kaçınmalısın. İletişiminde nazik ve yapıcı bir dil kullanman ilişkilerini güçlendirecek. Ayrıca, kendine vakit ayırmayı unutma; ruhsal ve bedensel sağlığını önceliklendirmek, enerjini yenilemeni sağlayacak. Küçük başarılar, büyük motivasyon kaynağı olabilir. Planlarını ve hedeflerini gözden geçir, senin için en uygun olanları belirle. Bugün için kendine güven, sezgilerinle hareket et. Herşeyin bir nedeni olduğunu aklında tutmak, karşılaşacağın zorluklarla başa çıkmana yardımcı olabilir.

TERAZİ BURCU YORUMU

Bugün, ilişkiler ve sosyal etkileşimler ön planda. Karşılaştığın insanlarla olan bağların derinleşebilir ve yeni bağlantılar kurma fırsatları doğabilir. Duygusal denge arayışı içinde olacaksın; başkalarının ihtiyaçlarını önemsemen, kendini daha özel hissedeceğin bir atmosfer yaratabilir. Sanat ve estetik konularına ilgi duyacak, belki de yaratıcı projelere yönelmek isteyeceksin. Ancak, karar alırken ince düşünmen ve acele etmemeni öneririm. İletişim kurarken nazik ve diplomatik kalmaya özen göster. İçsel huzuru sağlamak için kendine zaman ayırmayı unutma; basit mutluluklar seni daha iyi hissettirecektir.

AKREP BURCU YORUMU

Duygusal derinliklerinle yüzleşmek isteyeceğin bir gün. İlişkilerde yeni bir anlayış geliştirmek, kendini ve çevrendekileri daha iyi anlamana yardımcı olacak. Samimi tartışmalar, bağlılıkların güçlenmesine katkı sağlayabilir. Duygusal yoğunlukta, bazı kırılmalar yaşanabilir; bu, daha fazla empati ve sabır gerektirecek. Yaratıcılığının yükseldiği bu dönem, yeni projelere yönelmeni teşvik edebilir. İçsel keşiflere çıkmak, seni daha iyi ve güçlü hissettirecek. Gizemli bir çekim altında, bazı kişisel sırların açığa çıkması olası. Kendini ifade etme biçiminde cesur adımlar atabilirsin. İş ve kariyer alanında, stratejik düşünmen gereken durumlarla karşılaşabilirsin; sezgilerine güvenmeyi unutma.

YAY BURCU YORUMU

Merhaba! Bugün, Yay burcu için işleriniz yolunda gidebilir ve hedeflerinize daha da yaklaşabilirsiniz. Kendinize olan güveniniz artacak ve cesaretinizin de yüksek olmasıyla önemli adımlar atabilirsiniz. Bugün, iletişim becerilerinizle çevrenizde olumlu etkiler yaratabilir ve etkili iletişim kurabilirsiniz. Ayrıca, duygusal anlamda da kendinizi iyi hissedecek, keyifli ve sevdiklerinizle güzel zamanlar geçireceksiniz. Umarım bugünün tadını çıkarırsınız!

OĞLAK BURCU YORUMU

Bugün, içsel motivasyonunuza odaklanmanız gereken bir gün. Uzun vadeli hedeflerinizin peşinden koşarken, bazı küçük ayrıntılara göz atmak önemli olabilir. İş hayatında yeni fırsatlar kapınızı çalabilir, kararlı adımlar atanların bu süre zarfında başarılı olacağına dair işaretler mevcut. Sosyal çevrenizle olan ilişkilerinizde daha açık ve anlayışlı olmaya çalışmak, iletişiminizi güçlendirebilir. Ayrıca, hissel duyumlarınızın artacağı bir dönemdesiniz; içsel sesinize kulak vermekte fayda var. Günün ilerleyen saatlerinde huzur bulmak için sevdiğiniz aktivitelere yönelmek, zihinsel bir arınma sağlayabilir. Kendinize zaman ayırmayı unutmayın; bu, içsel dengeyi sağlamak için önemli bir adım olacak. Hedeflerinize ulaşmak için ihtiyaç duyduğunuz kararlılığı ve disiplini beslemeye devam edin.

KOVA BURCU YORUMU

Sıradışı fikirler, yenilikçi yaklaşımlar ve özgür ruhun bugün ön planda. İletişim kurmak, paylaşımda bulunmak ve sosyal gruplar içinde yer almak için harika bir zaman. Başkalarına ilham verebilir, sıradışı projeler üzerinde çalışarak çevreni etkileyebilirsin. Özgür düşüncelerinle insanları etkilemeye hazır ol. İçsel bir huzur arayışında olabilir; meditasyon veya doğada zaman geçirmek, zihnini dinlendirip yenilenmene yardımcı olabilir. Romantik ilişkilerde, alışılmış kalıpların dışına çıkmaya cesaret et. Duygusal derinliklere dalmak, belki de ilişkilere yeni bir boyut katabilir. Bugün, sosyal etkileşimlerin ve yaratıcılığın sayesinde hayatının birçok yönünde yenilikler katabilirsin. Unutma, değişim her zaman bir fırsattır.

BALIK BURCU YORUMU

Merhaba! Bugün, duygusal ilişkilerinizde daha dikkatli ve anlayışlı olmanız gerekebilir. Kendinizi özgür ifade etmek ve karşı tarafı dinlemek arasında denge kurmaya çalışmalısınız. İletişim konusunda daha açık ve net olmak, ilişkilerinizi olumlu yönde etkileyebilir. Duygusal dalgalanmalar yaşayabilirsiniz ancak sabırlı ve empatik bir yaklaşımla bu durumları aşabilirsiniz. Özellikle ev içinde sakin ve huzurlu bir ortam yaratmaya özen göstermelisiniz. Enerjinizi evinizde veya sevdiklerinizle vakit geçirerek dengeleyebilirsiniz. Bugün, içsel huzuru ve dengeyi bulmanız önemli olacaktır.