Bursa Nilüfer’de faaliyet gösteren Eflatun Yoga & Yaşam Okulu, 1-31 Ekim Dünya Meme Kanseri Bilinçlendirme ve Farkındalık Ayı nedeniyle bir dizi etkinlik düzenleyerek, PEMBE EKİM’e destek veriyor.
Çoğunluğu kadınlardan oluşan öğrencilerinin meme kanseri farkındalığı kazanması amacıyla Bursa Podyum Park’taki stüdyolarında ‘yoganın iyileştirici gücü’ temalı derslerin yanı sıra Mudanya Belediyesi ve Onkoday ile yaptığı iş birliği ile ücretsiz yoga dersleri veriyor.
Eflatun Yoga & Yaşam Okulu Eğitmeni Burcu Saraçoğlu Aşan, yoga okulu öğrencileri ve eğitmenlik eğitimi mezunları ile birlikte yaptığı ilk etkinlikte; yoganın zihin ve beden üzerindeki iyileştirici gücüne dikkat çekerek, “Özellikle son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar bize yoganın pek çok hastalığın yanı sıra kanser hastaları için de şifa veren bir etkisi olduğunu söylüyor” dedi. Saraçoğlu Aşan, meme kanserli kadınlarda yoga yapmanın psikolojik olarak rahatlama sağlayabileceğine ve durumu kabullenmeyi kolaylaştırabileceğine işaret ederek ‘Meme kanseri günümüzde hala her sekiz kadından birini etkilemekte ve kadınlar arasında önde gelen ölüm nedeni olmaya devam etmektedir. Biz de Bursa’nın en köklü yoga okulu olarak, Pembe Ekim’e destek olmak istiyoruz. Ekim ayında geçmişte ya da bugün kanser hikayesi olan kız kardeşlerimize stüdyolarımızdaki yoga, meditasyon ve nefes çalışmaları içeren derslerimizi ücretsiz açmanın dışında, Mudanya’da ve Onkoday’da yapacağımız yoga derslerimize de bu konuda farkındalık yaratmak isteyen herkesi davet ediyoruz’ diye konuştu.
Bu yıl Pembe Ekim için Eflatun Yoga & Yaşam Okulu, aşağıdaki etkinlikleri sosyal sorumluluk kapsamında hastalık riskini azaltmak için katılımcıları düzenli fiziksel aktivite yapmaya teşvik etmek amacıyla gerçekleştiriyor.
10 Ekim Perşembe Saat 10.15 Eflatun Yoga Stüdyosu Podyum Park
12 Ekim Cumartesi – Saat 17.00’de Mudanya Mütareke Binası Önü
17 Ekim Perşembe Saat 10.15 Eflatun Yoga Stüdyosu Bursa Nilüfer Podyum Park
22 Ekim Salı – Saat 19.00 – Onkoday Cafe
24 Ekim Perşembe Saat 10.15 Eflatun Yoga Stüdyosu Bursa Nilüfer Podyum Park
31 Ekim Perşembe Saat 10.15 Eflatun Yoga Stüdyosu Bursa Nilüfer Podyum Park
(Ücretsiz derslere katılım için rezervasyon hattı: 0542 2349642)
Yoğun bir enerji içinde olacaksın. Hedeflerin doğrultusunda adımlar atmak için harika bir zaman. Cesur ve kararlı bir şekilde ilerlemek, yeni fırsatları yakalamana yardımcı olacak. Arkadaşlarınla kuracağın etkileşimler, yaratıcı fikirlerini destekleyecek. İçindeki liderlik duygusu, grup dinamiklerini olumlu yönde değiştirebilir, bu da iş veya sosyal ortamlarda dikkat çekmeni sağlayacak. Ancak, acelecilikten kaçınmalısın; sabırlı kalmak, daha sağlam sonuçlar elde etmeni sağlar. Sağlığını ihmal etmemek, özellikle stresle başa çıkmanı kolaylaştırır. Kalbini ve spiritüel yönlerini beslemek, içsel huzurunu bulmana yardım edecek. Bugün, sebepsiz bir şeylere gülmek için mükemmel bir gün; neşeni yayarak çevrendekileri de olumlu yönde etkileyebilirsin.
Bugün üzerinde çalıştığınız projelerde ilerleme kaydedebilirsiniz. Sabırlı ve kararlı bir şekilde hedefleriniz doğrultusunda ilerlemeye devam etmeniz, sizi istediğiniz noktaya taşıyacaktır. Bugün dikkatinizi dağıtan faktörlere karşı dirençli olmaya çalışın ve kendinize zaman ayırarak iç huzurunuzu korumaya özen gösterin. İyi bir gün geçirmenizi dilerim.
Bugün iletişim kurma becerilerin ön plana çıkıyor. Sevdiklerinle derin sohbetler gerçekleştirme isteği içinde olabilirsin. Sosyal çevrenle bağlantılarını güçlendirmek, yeni insanlarla tanışmak için harika bir zaman. Meraklı yapın sayesinde farklı bakış açıları edinmen mümkün. Ancak, düşüncelerini ifade ederken açık ve net olmaya özen göster. Uygulamada bir belirsizlik veya yanlış anlama, gereksiz tartışmalara yol açabilir. Esnek olabileceğin durumları iyi değerlendir ve düşüncelerini tartışmaya aç, yeni bir şeyler öğrenebilirsin. Ayrıca, kısa seyahatler veya düşünce değişimlerine dayalı aktiviteler günün enerjisini yükseltebilir. Unutma ki, zihnin çoğu sıradan durumlarda bile yaratıcı çözümler üretebilme kapasitesine sahip. Bugün, kendini ifade etmekten çekinme, bu fırsat seni bambaşka yollara götürebilir.
Duyguların derin sularında yüzme zamanı. İçsel huzurun ve güven arayışın, evindeki sadelikten besleniyor. Ailevi ilişkilerin sana büyük bir destek sunacak, belki de geçmişle ilgili anılara dalarak kendini nostaljik bir yolculuğa çıkarabilirsin. Bugün, duygusal ihtiyaçların ön plana çıkarken, yüzeysel ilişkilerden uzak durmak seni daha mutlu kılacak. Genel olarak yumuşak bir ortamda, sevgi ve şefkatin etrafında dönecek olan olaylarla karşılaşabilirsin. Kendini rahat hissettiğin insanlarla bir araya gelmek, içsel rahatlığa ulaşmanı sağlayacak. İhtiyacın olan destek, sevdiklerinle kurduğun derin bağlarda gizli. Yalnız kalma korkusu seni sarmalayabilir; ama güvenle açıldığında yaşam daha anlamlı hale gelecek. İyi kalpli ol, ama sınırlarını çizmekten de çekinme. Duygularını ifade etmekte özgürsün, ama başkalarından da aynı şekilde bir anlayış beklemek adil. Kendine güven, sezgilerini dinle. Bugün içsel derinliğinle, görünmeyeni görebilme yeteneğin açığa çıkacak.
Kendine olan güvenin ve karizman, etrafındaki herkesi etkiliyor. Bugün, sosyal ortamlarda ışığını parlatacak fırsatlarla dolu. Yaratıcılığın zirveye çıkabilir; bu, sanatsal projelerde yeni adımlar atmak veya hobilerini geliştirmek için mükemmel bir zaman. Duygusal ilişkilerde sıcak bir atmosfer söz konusu, sevgi dolu konuşmalar yapabilir ve samimi bağlar kurabilirsin. Ancak, kıskançlığın seni rahatsız edebilir; güçlü hissettiğin anlarda bile dikkatli ol. Kendini ifade etme isteğin artacak; bu nedenle yazmak veya konuşmak isteyebilirsin. Günün ilerleyen saatlerinde biraz dinlenmek, enerjini toplamak için harika bir fırsat. Unutma, içsel huzurunu sağlamak, dışarıya yansıyan ışığını güçlendirecektir.
Bugün, detaylara verdiğin önem daha da belirginleşiyor. Kariyerinde karşılaşacağın fırsatlar, seni geçmişte öğrendiklerinle birleştirerek ilerlemeye teşvik edecek. İş arkadaşlarınla iletişiminde dikkatli olmalı, her kelimenin ağırlığını bilmelisin. Sağlığın için bir adım atmak isteyebilirsin; spor yapmayı veya sağlıklı beslenmeyi öncelik haline getirmek günün odak noktası. Duygusal ilişkilerde ise, içsel huzurunu korumak için kendine zamanı yönlendirmelisin. Sorunların daha netleşeceği bir dönemdesin, bu nedenle çözüm üretme yeteneğin ön planda. Genel olarak, düzen ve organizasyon bu dönemde senin en büyük müttefiklerin. Kendine güvenmeli ve hedeflerine kararlılıkla odaklanmalısın. Her şeyin yolunda gitmesine sadece zamanın ihtiyacı var.
Harmoni ve denge arayışın bugün daha belirginleşiyor. İlişkilerine ve sosyal çevrene odaklanarak, etrafındaki insanlarla uyum içinde olmak istersin. Bu, seni duygusal açıdan besleyeceği gibi, yeni fırsatların da kapılarını aralayabilir. Belki bir arkadaşınla yapacağın keyifli bir sohbet yeni bir projeye ilham verebilir veya aşk hayatında heyecan verici gelişmeler yaşanabilir. Duygusal açıdan kendini güvende hissetmek için içsel dengeyi sağlama çabaların ön planda. Sanatsal yeteneklerin açığa çıkabileceği fırsatlarla karşılaşabilirsin. Kendini ifade etmeye yönelik yaratıcı aktiviteler ilham verici olacak. Bugün, kalp sesine daha çok kulak vermek, seni olduğun yerden bir adım ileriye taşıyabilir. Unutma, bazen huzuru dışarıda değil, içinde bulabilmek gerekir.
Duygusal derinlikler içinde kaybolmuş hissedebilirsin. İçsel sezgilerin, karmaşık bir durumun üstesinden gelmene yardımcı olacak. İlişkilerdeki güç dengeleri, beklenmedik bir şekilde değişebilir; dikkatli olman faydalı. İletişim becerilerin bugün hayli etkileyici, ancak duygularını ifade ederken samimiyetten sapmamaya özen göster. İş hayatında gizli anlaşmalar ya da dostluklar sana yeni fırsatlar sunabilir. Kendini ifade etme şeklin, çevrendekiler üzerinde derin bir etki bırakabilir. Fırsatları değerlendirmek için cesaretle adım atmanı bekleyen bir atmosfer var. Kendi içindeki tutku ateşini yeniden yakmak, seni daha da güçlü kılacak. Kendine güven ve içsel sezgilerini takip et; seni doğru yolda yönlendirecektir. Unutma, dönüşüm sürecindesin ve bu yolculuktan güçlenerek çıkacaksın.
Merhaba! Bugün, Yay burcu için işleriniz yolunda gidebilir ve hedeflerinize daha da yaklaşabilirsiniz. Kendinize olan güveniniz artacak ve cesaretinizin de yüksek olmasıyla önemli adımlar atabilirsiniz. Bugün, iletişim becerilerinizle çevrenizde olumlu etkiler yaratabilir ve etkili iletişim kurabilirsiniz. Ayrıca, duygusal anlamda da kendinizi iyi hissedecek, keyifli ve sevdiklerinizle güzel zamanlar geçireceksiniz. Umarım bugünün tadını çıkarırsınız!
Duygusal açıdan yoğun deneyimlere kapı aralayan bir dönemdesin. İçsel huzurunu sağlamak için tüm karmaşadan uzaklaşma ihtiyacı hissedebilirsin. Kendine zaman ayırarak, düşüncelerini netleştirmek ve hedeflerini gözden geçirmek faydalı olacak. İş ve kariyer konularında yeni fırsatlarla karşılaşabilirsin, bu fırsatlar seni heyecanlandırsa da aceleci davranmamalısın. Sabırlı olarak ilerlemen, uzun vadede daha iyi sonuçlar getirecektir.Başkalarıyla olan iletişiminde dikkatli olmalısın; her söyleneni doğru anlamak büyük önem taşıyor. Özellikle, dostluk ilişkilerinle ilgili bazı gerçeklerin gün yüzüne çıkması mümkün. Kısa tatiller veya doğa yürüyüşleri zihnini dinlendirip, enerjini yenilemen için mükemmel yollar olacak. Kendine güvenmekten vazgeçme, kararlılığın seni başarıya götürecek. Duygusal yoğunluklar arasında denge kurmayı öğrenmek, içsel gücünü artıracaktır.
Bugün, içsel düşüncelerin ve toplumsal meseleler arasında denge kurma yolunda önemli bir adım atabilirsin. Duygusal derinliğin, çevrendeki insanlarla daha anlamlı ve empatik ilişkiler kurmana yardımcı olacak. Sınırlayıcı düşüncelerden kurtulma isteğin artabilir; özgürlük arayışında kendini bulduğun sürpriz fırsatlar karşına çıkabilir. Yaratıcılığın zirveye ulaşacak, yeni projelere veya sanatsal çalışmalara yönelmek için ilham dolu bir dönemdesin. Sosyal çevrende ise, başkalarının fikirlerine açık olmak, yeni dostlukların filizlenmesine olanak sağlayabilir. Duygusal dengenin korunmasına dikkat et, günlük rutininde yapılan işle ilgili zihin açıcı düşüncelerle sürpriz gelişmelere yol açabilirsin.
Merhaba! Bugün, duygusal ilişkilerinizde daha dikkatli ve anlayışlı olmanız gerekebilir. Kendinizi özgür ifade etmek ve karşı tarafı dinlemek arasında denge kurmaya çalışmalısınız. İletişim konusunda daha açık ve net olmak, ilişkilerinizi olumlu yönde etkileyebilir. Duygusal dalgalanmalar yaşayabilirsiniz ancak sabırlı ve empatik bir yaklaşımla bu durumları aşabilirsiniz. Özellikle ev içinde sakin ve huzurlu bir ortam yaratmaya özen göstermelisiniz. Enerjinizi evinizde veya sevdiklerinizle vakit geçirerek dengeleyebilirsiniz. Bugün, içsel huzuru ve dengeyi bulmanız önemli olacaktır.